Què és:

Som Mares obre la possibilitat, a les dones que acaben de ser mares, de nodrir el cos i les emocions durant els primers quaranta dies a casa.

Un acompanyament respectuós i amorós, que uneix eines físiques, emocionals i exercicis.


Per a què serveix:

Donar la importància que es mereix el període de la quarantena i el suport físic i emocional a la dona.

L’objectiu és prevenir dels possibles símptomes físics i emocionals de després de donar a llum: mals d’esquena, de braços, cames, símptomes a nivell del sòl pelvià (dolors, prolapses, pèrdues, etc), diàstasis abdominal, sentiments de culpabilitat, tristesa... Així com breus pautes alimentàries i el ritual de la cerrada el dia de la quarantena.

La dona necessita més que mai cuidar-se per poder donar al bebè el màxim d’amor i cures possibles. La mare ha de sentir-se protegida i bolcar tota l’energia en ella mateixa per satisfer les necessitats del bebè.


Com:

Es faran 4 sessions a casa:

  • El tercer dia després de donar a llum.
  • El vuitè dia després de donar a llum.
  • El vint-i-unè dia després de donar a llum.
  • El dia de la quarantena.

Els dies proposats són una pauta i no una obligació. Es poden pactar amb la dona. El què sí, és que han de tenir un temps de marge entre uns i altres per deixar que els canvis es vagin integrant.

Cada dia tindrà una durada diferent, ja que cada dia el cos permetrà treballar un xic més amb ell.

En trets generals, les eines que s’utilitzaran per acompanyar aquest procés seran:

  • Massatge de reposició dels òrgans abdominals.
  • Teràpia cràneo-sacral.
  • Rebozo.
  • Treball fascial.
  • Mobilització del sistema nerviós i neurovegeatiu.
  • Exercicis d’alquimia, eutonia o chi kung.

Tot i així, cada persona i cada sessió serà personal i adaptada a les necessitats del moment. No hi ha res estipulat, es treballa sobre la marxa.